Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 154,56g | Karb: 169,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Гармония Творог 5%, Вареное Яйцо, Капкейк с бананом. Makan Siang: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Моя Цена Горошек Зелёный , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Соли, Отварной). Camilan/Lainnya: Морковь, Тёрн, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|