Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 161,59g | Karb: 122,41g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Виталюр Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|