Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 72,92g | Karb: 63,69g.
Makan Siang: Garoto Baton Ao Leite, Uvas, President Queijo Mussarela, Pão de Queijo, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. lagi...
|
|
3821 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|