Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
136,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 93,14g | Karb: 118,85g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolate Powder, Stewart's 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Makan Siang: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Stewart's 2% Milk, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Makan Malam: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Green String Beans, Mashed Potato. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|