Daftar  |  Masuk

Jurnal ❦The one idiot ❦, 03 Okt 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
48,4 kg Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.    Sisa: 7,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Oktober 2022:
1189 kkal Lemak: 53,88g | Prot: 40,90g | Karb: 133,91g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком, Шереметьевские Торты Киевский Торт. Makan Siang: Хлеб, Альпийская Коровка Сметана 15%, Котлета Домашняя, Борщ со Свининой. Makan Malam: Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, БМК Молоко 2,5%, Балтком Сырок Глазированный с Ароматом Ванили. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ❦The one idiot ❦


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.