Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 85,54g | Prot: 79,45g | Karb: 173,60g.
Makan Pagi: Franz Factory Чизкейк "Малиновый" 100% Fresh Cheescake, Плетенка с Маком в Упаковке, Даниссимо Микс с Шоколадом и Малиновым Вкусом, Даниссимо Йогурт Брауни и Микс с Шоколадом и Малиновым Вкусом, MacCoffee Капучино Dolce Vita с Какао. Makan Siang: Своё Вкусней Ряженка 2,5%, Васаби, Имбирь Маринованный, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем, PADAM Соевый Соус. Makan Malam: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Яйцо Всмятку. lagi...
|
|
1159 kkal
|
Latihan:
Ходьба 2.0 км - 58 menit, Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|