|
Вес сдвинулся, идём дальше, жду не дождусь когда увижу 67😍
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 93,55g | Karb: 203,18g.
Makan Pagi: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Makan Siang: Рыбные Котлеты, Белая Дача Капуста с Морковью. Makan Malam: Bionova Протеиновый Грибной Крем-Суп, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|