Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 170,30g | Karb: 196,31g.
Makan Siang: Магнит Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Makan Malam: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Тесто Фило, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Какао-Порошок, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Красная Цена Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Персик, Селяночка Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|