Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 67,68g | Karb: 134,00g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Best Espresso Caffè Macchiato , Hero Marmellata Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate. Makan Siang: Funghi Champignon, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Clean Foods Raw Pasta Dry Noodles. Makan Malam: Mapo, Patate al Forno, Indivia Belga, Conad Prosciutto Cotto Praga, Pane Bianco, Sapori Genuini Sopressa Nostrana, Spinaci, Lonza di Maiale (alla Contadina). Camilan/Lainnya: Nestlé Kefir Gusto Fragola, Smart Funghetti. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buricio
|