Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 62,49g | Prot: 117,37g | Karb: 118,74g.
Makan Pagi: Глобус Лосось Мурманский Филе Ломтики, Landers Сыр Сливочный 45%, Карат Сливочный Сыр Violette , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Плов с говядиной. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 3,2% , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Арбуз. Makan Malam: Жульен с индейкой и грибами. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dahyunprdsdef
|