Daftar  |  Masuk

Jurnal maratmansurovich, 03 Okt 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
109,7 kg Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.    Sisa: 9,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Oktober 2022:
1954 kkal Lemak: 89,76g | Prot: 152,80g | Karb: 132,56g.   Makan Pagi: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Красное Яблоко, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Куриная Грудка. Makan Siang: Шашлык Куриный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Grow Food Плов с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Сырники. lagi...
3479 kkal Latihan: Squats - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan maratmansurovich


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.