Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 114,04g | Prot: 92,11g | Karb: 238,79g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пить Кофе Апельсиновый Фреш, Капучино, Табрис Крофл с Фисташковым Пралине. Makan Siang: Лаваш Армянский, Rich Вишневый Сок, Фанта Фанта Апельсин, Круассан, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Makan Malam: Табрис Бедро Куриное на Мангале, Хурма. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniram040
|