|
had a diet break and came back to 163. Goal is still 155
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
2622 kkal
|
Lemak: 98,36g | Prot: 53,63g | Karb: 381,28g.
Makan Pagi: Tim Hortons Smile Cookie, Tim Hortons Honey Dip Donut, Tim Hortons Iced Capp (Small). Makan Siang: McDonald's French Fries (Medium), Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Makan Malam: Bubble Tea. Camilan/Lainnya: Vanilla Ice Creams. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guperan
|