Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 93,70g | Prot: 104,76g | Karb: 185,48g.
Makan Pagi: Vici Лосось Слабосоленый, Страчателла (Любимый Сыровар), Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо Хасс, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Кролик Тушеный. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из индейки. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Голден Яблоко , Рот Фронт Батончики, Schogetten Black & White, Natur Foods Бананы Вяленые, Американо. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|