|
зоната
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 70,44g | Karb: 86,45g.
Makan Pagi: Сба Чия, Масло От Бял Трън-Нерафинирано, Круши Круша, Перелик Филе Елена, Joghurt. Makan Siang: Пъпеш Пъпеш, Салата Фризе Микс Салата, Краставица Краставица , Домати Домати , Зехтин Зехтин, Брашно Брашно, Яйце Яйце, Верея Прясно Мляко 1,5%, Кашкавал Кашкавал, Овесени мъфини с трици. Makan Malam: Frico Пушено Сирене, Babybel Mini Babybel, Перелик Филе Елена, Karnobat Бяло Вино, Нектарини Нектарини. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Al Andre
|