|
Вчера был день без тренировок. Утром выспалась, потом ездили по делам. Кушала на дома, поэтому не стала записывать. Шагов 10925
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 69,19g | Karb: 97,06g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|