Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2014
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 27,28g | Prot: 30,43g | Karb: 74,90g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Le Gusto Basmati Reis, Maggi Senf-Rahm Geschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Storck Werthers Original Karamell, Lindt Edel-Nougat, Bleib Gesund Müsli-Riegel Rote Beeren. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|