Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 17,62g | Prot: 94,99g | Karb: 71,03g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: Costco 冷凍蝦. Makan Malam: 媽宮 鹹餅. Camilan/Lainnya: 全聯 閱讀麵包-白吐司. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|