Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2418 kkal
|
Lemak: 113,55g | Prot: 102,25g | Karb: 266,69g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: Costco 毛豆莢, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 全家 鼎泰豐香腸香辣醬黃金蛋炒飯. Makan Malam: 鮭魚, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|