Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 126,27g | Prot: 87,54g | Karb: 49,47g.
Makan Pagi: 濃縮咖啡, 克寧100%純生乳@@. Makan Siang: 綠豆湯, 燒鴨, 甜不辣, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 炒青椒. Makan Malam: 鴨肉, 五花肉, 紅鳳菜, 炒空心菜. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|