Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2781 kkal
|
Lemak: 134,78g | Prot: 137,58g | Karb: 247,33g.
Makan Pagi: Сметана , Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Индюшкин Карпаччо из Индейки, Останкино Пельмени. Makan Malam: Бекон (Жареный), Арбуз, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Слойка (с Заварным Кремом), Prisma Крыло Куриное Гриль, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сливки 10%, Bezmuki Конфета Трюфель, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. lagi...
|
|
3385 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|