Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 138,55g | Prot: 158,09g | Karb: 8,97g.
Makan Siang: Bacon, Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: Roast Beef, Havarti Cheese. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waltersdd
|