Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2014
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 72,91g | Karb: 265,48g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Makan Siang: Mousse au Chocolat, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Makan Malam: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 6 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|