Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 39,12g | Karb: 132,24g.
Makan Pagi: Kraft Cheez Whiz, White Bread . Makan Siang: Doritos Nacho Cheese, Tomato Sandwich, Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Ham, White Bread . lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|