Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 102,47g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Tomates, Café Expresso, Ovo Mexido, Avocado. Setelah Sarapan: Sonda Pão de Frios. Makan Siang: Palmito, Alface de Folha Verde, Tomates, Rocambole de Carne. Setelah Makan Siang: Bolo de Carne Moída, Moo Iogurte & Morango. Makan Malam: Holy Foods Sopa Seca Barriga . lagi...
|
|
5127 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|