Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 69,33g | Karb: 94,90g.
Makan Pagi: Перелик Филе Елена, Масло От Бял Трън-Нерафинирано. Makan Siang: Pikok Свинска Шунка , Домати Домати , Кашкавал Кашкавал, Poco Loco Пълнозърнеста Тортила , Low-Fat Quark. Makan Malam: Грозде Грозде, Кашкавал Кашкавал, Pikok Шунка От Свински Бут, Печурки Гъби, Червена Чушка Червена Чушка . Camilan/Lainnya: Смокини Смокини , Pilos Синьо Сирене, Бадеми Бадеми, Karnobat Бяло Вино, Слънчогледов Тахан Слънчогледов Тахан, Верея Прясно Мляко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Al Andre
|