Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 75,13g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Асто Лосось Кусочки Натуральный, Селяночка Овсяная Мука, Яичный Желток, Alpro Almond For Professionals, Укроп, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Помидоры, Яичный Белок, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Makan Siang: Асто Лосось Кусочки Натуральный, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Молочный Гостинец Кефир 1%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочный Гостинец Кефир 1%, Вологодское Молоко 1,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Camilan/Lainnya: Alpro Almond For Professionals, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|