Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 106,77g | Karb: 150,75g.
Makan Pagi: Сарафаново Молоко 3,2%, Моремания Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Makan Siang: Baraka Финики Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%, Макфа Гречка на Воде, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис. Makan Malam: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Персик, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Чеснок, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Баклажан. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|