Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 61,85g | Karb: 240,18g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Makan Siang: Морковь, Гречка Вареная, Свекла Вареная, Папа Может Сосиски Сочные. Camilan/Lainnya: Чай, Чай, Сливы, Виноград, Вольчек Сметанник Фокина , Шана Това Леках Медовый Пирог . lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Cardio - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|