Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 67,82g | Karb: 196,38g.
Makan Pagi: Телятина Отварная, Котлеты Рубленные из Куриного Филе с 20% Сметаной, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Makan Siang: Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Варенька Малиновое Варенье , Грецкие Орехи, D'arbo Мёд Акации. Makan Malam: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Котлеты Рубленные из Куриного Филе с 20% Сметаной, Помидоры. Camilan/Lainnya: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Печенье Шоколадное с Фундуком, ВкусВилл Молочный Наполеон. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|