|
Non metto il peso da un po' x dimenticanza.Questa settimana calo peso pur avendo aumentato i carbo 😜
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 78,93g | Karb: 192,08g.
Makan Pagi: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Melone, Duca Moscati Tronchetto con Crema al Pistacchio, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Cappelletti con Crudo, Brodo di Carne, Bollito di Vitello. Makan Malam: Hero Marmellata Light alla Fragola, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Pomodorini, Sicilia Perfetta Pesto di Pistacchio, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Halta Cioccolato Topping, Panna Montata, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido). Camilan/Lainnya: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelaidemangione
|