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Am Samstag war ich shoppen, aber mal so richtig! :-) Zwei schicke Tops, ein sehr schickes schwarzes Kleid, ein superschöner Pulli, ein Cardigan, ein paar Biker-Boots und (Achtung: gute Vorsätze!) eine Thermo-Laufhose und eine Softshell-Jacke zum herbstlich-winterlichen Laufen! :-) Und es ist ein tolles Gefühl, wenn die Klamotten, zwar noch meist in L, einfach mal passen wenn man sie anprobiert. :-D
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88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2428 kkal
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Lemak: 132,61g | Prot: 105,04g | Karb: 206,41g.
Makan Pagi: Zucker, Milchkaffee, GutBio Honig Cremig, Milchkaffee, Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brauner Zucker. Makan Siang: Wasa Ballaststoffe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), K-Classic Rohschinken-Würfel, Mangos, REWE Romana Salatherzen, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Makan Malam: REWE Ciabatta Brötchen, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Camilan/Lainnya: Sarotti No. 1 Edelbitter 72% Kakao, Haribo Colorado, Kinder Riegel (12.5g). lagi...
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berat badan stabil
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