Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
7337 kkal
|
Lemak: 275,29g | Prot: 409,17g | Karb: 799,28g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Snaq Fabriq Snaqer , Фарш Индейки (Приготовленный), Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль, Овсяное Печенье, Maxler BCAA. Makan Siang: Яблоко, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре, Maxler Протеин, Maxler Special Mass Шоколад, Хачапури по-Аджарски, Вареное Яйцо. Makan Malam: Жизнь Март Котлета Куриная с Гречей и Грибами, Starbucks Круассан с Нутеллой, Хачапури по-Аджарски, Буше Сендвич с Лососем, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Camilan/Lainnya: Maxler Special Mass Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|