Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 62,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 82,63g | Karb: 196,89g.
Makan Pagi: 香蕉, 艾多美 幸福堅果. Makan Siang: Subway 燒烤牛肉, Subway 鮮嫩雞柳沙拉, Subway 蛋沙拉. Makan Malam: 7-11 紅藜白飯, 豆苗, 涼拌黑木耳, 杏鲍菇, 蓮藕, 白蘿蔔, 大黃瓜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 金針菇, 地瓜, 全聯 秋葵, 花椰菜, 高麗菜, 玉米筍, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 水梨. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hello jessie
|