Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 122,68g | Karb: 235,09g.
Makan Pagi: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Kiwi, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. Makan Malam: Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Molico Molico Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Casa de Bolos Bolo de Laranja , Melken Chocolate Meio Amargo, Ipanema Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|