Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 136,20g | Karb: 114,50g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Горбуша Балык Х/К, Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Makan Siang: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Баклажан Баклажан, Гречка Отварная, Глобус Говядина Отварная. Makan Malam: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырники, Глобус Говядина Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|