Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 78,65g | Karb: 107,26g.
Makan Pagi: Hawaiian Pizza. Makan Siang: Canned Salmon, White Bread . Makan Malam: Stuffed Pepper with Meat. Camilan/Lainnya: Granola Bar. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|