Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 80,78g | Karb: 334,55g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. Makan Malam: Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Smile Cookie. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|