Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 82,02g | Prot: 81,71g | Karb: 323,22g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Susamlı Simit, Aknaz Hellim Peyniri, Çay (Demlenmiş), Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Beyaz Peynir, Babybel Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Siang: Yaş Pasta, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. Makan Malam: Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, İskender Kebap. Camilan/Lainnya: Gün Kurusu, Kuru İncir, Fiskobirlik Kavrulmuş İç Fındık, Baileys Baileys, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanriwerk
|