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😊✌️70,4 kg.✌️✌️✌️300 Gramm runtergefuttert und natürlich auch mit Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰 👌 ✌️ ✌️
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1686 kkal
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Lemak: 39,07g | Prot: 50,15g | Karb: 283,28g.
Makan Pagi: Kiwi, Grandessa Johannisbeermarmelade, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Orto Mio Ajvar Mild, Artischockenherzen in Öl, K-Classic Milde Peperoni, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno , Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Makan Siang: Antalya Dürüm. Camilan/Lainnya: Haribo Konfekt, Mandarine, Banane, Magerquark. lagi...
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949 kkal
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Latihan:
Belanja - 40 menit, Mengemudi - 48 menit, Latihan Perut - 23 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mandi - 10 menit, Samsung Health - 19 jam dan 44 menit, Fitness (Workout) - 15 menit. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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