Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 30,00g | Karb: 75,07g.
Makan Pagi: Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Балтийский берег Форель, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вараксино Яйцо, Кабачок, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Гарнец Рисовая Мука. Camilan/Lainnya: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Помидоры, Болгарский Перец. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 29 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|