Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 96,35g | Karb: 184,05g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆奶, 家樂福 即食大燕麥片, 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜脆片. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 義美 鮭魚炒飯, 玉米, 雞胸肉. Makan Malam: 蝦仁, 玉米, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 義美 鮭魚炒飯. Camilan/Lainnya: 蘋果, 西柚. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liane0602
|