Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 58,65g | Karb: 103,58g.
Makan Pagi: Naartjie, Green Tea. Makan Siang: Tastic Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Avocados , Chicken Breast, Minced Beef. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Road to 60s💯
|