Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 52,43g | Karb: 123,69g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Makan Siang: Fazer Сухарики Ржаные, Ариант Смалец с Чесноком, Мираторг Минестроне по-Итальянски. Makan Malam: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко, Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Смешанные Орехи, Fazer Сухарики Ржаные, Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|