|
Yola devam. 😊💪🏻.
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 93,32g | Prot: 127,33g | Karb: 254,25g.
Makan Pagi: Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Maret Dana Sosis, Sebze Güveç (Etsiz), Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Bal. Makan Malam: Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Fındık, Kabak Tatlısı, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Talya Çörek Otu Yağı, Acur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doctor_strange
|