Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 137,18g | Karb: 274,28g.
Makan Pagi: Feigen, Heidelbeeren, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Vayu Instant Rice Pudding. Makan Malam: ESN Collagen Peptides, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Mylos Kritharaki. Camilan/Lainnya: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|