Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2014
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 51,85g | Karb: 138,90g.
Makan Pagi: Vollmilch Joghurt, Aprikose Konfitüre Extra, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker. Makan Siang: H-Vollmilch, Rahmblumenkohl, Hähnchen Cordon Bleu Art. Makan Malam: Äpfel, Kirschtomaten, Körniger Frischkäse, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker. Camilan/Lainnya: Schmandkuchen. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich bin ein wenig irritiert... ich soll lt. Obigem Eintrag 9,1 Kilo pro Woche abgnommen haben ? Nee nee, da liegt wohl ein Anzeigefehler vor.
14 Okt 14 oleh anggota: JustMe_HH
|
15 Okt 14 oleh anggota: Deb_N
|
15 Okt 14 oleh anggota: JustMe_HH
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JustMe_HH
|