|
Активность 30.09: тренировка Core 30 мин и моя любимая Bodybalance 55 мин. Еще без 30 мин на дорожке. Шагов 14790 (вместе с беговыми).
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 59,76g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,5%, Ашан Инжир, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Магнит Салат Цезарь. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|