|
Я не понимаю как здесь постить фото. У меня не получается
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1612 kkal
|
Lemak: 72,64g | Prot: 91,35g | Karb: 153,06g.
Makan Pagi: Сметана , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана , ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Курица в Сливках, Сырники Домашние, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Тильзитер, Сырники Домашние, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|