Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1241 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 34,81g | Karb: 176,87g.
Makan Pagi: Pears. Makan Siang: Progresso New England Clam Chowder. Makan Malam: Louis Kemp Crab Delights Leg Style, Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli. Camilan/Lainnya: Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate, Spectrum Organic Coconut Oil, Nature Made Flaxseed Oil, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Sambucol Black Elderberry, Sonoma Harvest Garlic Olive Oil, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Rapeseed Oil, Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnww
|